スポーツ傷害予防講習会

理学療法士の藤竹です。　

去る6月25日、京都市立洛西中学校において『ケガ予防ストレッチ講習会』というテーマでスポーツ傷害予防の講習会に安井PTと行ってまいりました。

これまではクラブやチーム単位での講習会が主なものでしたが、今回は部活動をしている200人以上の生徒さんが対象とのこと･･･

今までにない人数の多さに「PT2人でいけるかなぁ～？」っとやや怯みそうになりましたが、成長期の発育の特徴やケガを予防するために必要なことについて説明した後に、グループに分かれて実際に柔軟性のチェックとストレッチの方法を体験してもらいました。